Un vogatore indoor (chiamato anche remoergometro o, in inglese, indoor rower) è un’attrezzo che, stando a terra, serve a simulare l’azione della remata. Viene comunemente utilizzato per migliorare la forma fisica, per bruciare calorie, …
Chiunque frequenta una palestra o svolge attività fisica in modo regolare, desidera in qualche modo perdere grasso ed aumentare la massa muscolare. Tramite specifici allenamenti e un’adeguata alimentazione, punta ad …
Probabilmente avrai già sentito dire che fare dell’esercizio fisico fa bene alla salute e riduce il rischio di contrarre malattie, anche mortali. L’esercizio fisico contrasta, ad esempio, l’insorgenza di molti disturbi …
Vivere a lungo è una cosa, un’altra cosa è vivere a lungo e bene. La medicina ci consente di vivere più a lungo. Uno stile di vita sano ci …
