Categoria: Diete

Il fruttosio nei frutti commestibili

Il fruttosio è un monosaccaride molto diffuso in forma libera nella frutta, nel miele e negli ortaggi. Ne sono particolarmente ricche le prugne, le carote, i peperoni, i fichi, le zucchine, le banane e le mele. Abbondano di fruttosio anche molte …