Oggi capita spesso di sentire dei genitori lamentarsi dei propri figli nativi digitali perché “dipendenti dal telefonino”. Stando ad un recentissimo studio della British Heart Foundation, solo un ragazzo della “iPhone generation” su dieci, sarebbe attivo fisicamente a sufficienza per non andare incontro a dei rischi per la propria salute psicofisica: quindi qualcosa di più di un […]
Un famoso detto popolare afferma che “siamo quello che mangiamo”. Bene, secondo una recente ricerca della Columbia University Medical Center, ora possiamo anche aggiungere che “dormiamo come mangiamo”. Il dott. Marie-Pierre St-Onge ed i membri dell’equipe americana hanno condotto uno studio che ha dimostrato l’esistenza di un legame tra qualità del nostro sonno e regime alimentare. Pare che le persone che prediligono […]
Secondo una recente meta-analisi condotta presso la UCLA, la chirurgia bariatrica potrebbe avere effetti positivi sulla psiche delle persone afflitte da depressione e da disturbi alimentari psicogeni. I disturbi alimentari psicogeni (noti anche come “binge eating disorders”) sono comportamenti alimentari anomali che si manifestano con il desiderio di dimagrire e contemporanei, ricorrenti, episodi di perdita di controllo con il cibo. […]
Recenti studi sulla ketammina (o, meno correttamente, ketamina) avevano già dimostrato che questa sostanza, assunta a dosaggi sub-anestetici, può portare ad un rapido e deciso miglioramento del tono dell’umore dei soggetti depressi. Più recentemente, un gruppo di ricercatori della Yale University ha preso in esame il legame esistente tra depressione ed il mangiare in modo […]
Il disturbo post traumatico da stress (DPTS) viene definito come un insieme di sintomi che conseguono a forti stress psicologici. Si tratta di una condizione che può manifestarsi con dei flash back, con appiattimento affettivo e stati di ansia costanti tali da interferire e compromettere seriamente i rapporti sociali, lavorativi o relazionali degli individui colpiti […]
E’ capitato a tutti noi di accorgerci che l’aver fatto del bene ad altri ci ha fatto stare meglio con noi stessi riducendoci, se stressati, anche il livello di stress. Sino ad ora, però, la relazione causale tra i due fatti non era stata dimostrata. Uno recente studio realizzato dalla University of California, Los Angeles […]
Secondo uno studio pubblicato il 10 dicembre scorso sulla rinnovata rivista americana The Lancet, non pare esserci una correlazione tra felicità e longevità o migliori condizioni di salute. Lo studio, che per dieci anni ha tenuto sotto osservazione mezzo milione di donne inglesi di mezza età, smentisce quindi un luogo comune molto diffuso. «Buone notizie per […]
Mangiare alimenti ad alto indice glicemico aumenta il rischio di diabete, ma non solo: stando ad uno studio pubblicato sull’American Sociey of Nutrition, i cibi con elevato indice glicemico potrebbero aumentare anche il rischio di depressione: ricordiamo che l’indice glicemico indica la velocità con cui aumenta la glicemia (la concentrazione di glucosio nel sangue) in […]
Da uno studio pubblicato sulla rivista Appetite emerge che gruppo di ricercatori della University of Innsbruck, guidato dalla dottoressa Christina Sagioglou ha constatato l’esistenza di una relazione tra persone che preferiscono cibi dal sapore amaro e persone con tratti di personalità antisociale. La ricerca si era sviluppata analizzando due gruppi di soggetti per un totale […]
Più volte si è parlato dei danni alla nostra salute che puo’ comportare lo stress ed una vita sedentaria, e tante sono le teorie al riguardo. Una ricerca internazionale, condotta dall’University College di Londra, mostra come ci sarebbe un collegamento tra lo stress e le angoscie della vita nelle grandi città e la probabilità di […]